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风湿病人生活宜忌与饮食调治

2016-08-16阅读(22546)

风湿病是一种很复杂的疾病,除了需要积极进行治疗之外,还需要多加注意日常生活中习惯,来帮助风湿病的治疗。

日常起居

1

风湿(shi)病人应(ying)该住在通风、向(xiang)阳的房间(jian),忌睡(shui)(shui)在地上与风口。此外,还要注(zhu)意保证正常得作息时(shi)间(jian),早(zao)起早(zao)睡(shui)(shui)。保持每天睡(shui)(shui)眠时(shi)间(jian)达到7~8小(xiao)时(shi)。

日常起居

加强锻炼

2

不能因为有风湿病就选择卧床休息,要在自(zi)己(ji)能够承受的范围内进行活(huo)动(dong)锻炼,可(ke)以(yi)选择散步等消耗小的活(huo)动(dong)。坚持锻炼可(ke)以(yi)活(huo)动(dong)关节,保(bao)持关节活(huo)动(dong)度,促(cu)进血液循环,延缓病情。有条件的话(hua)还可(ke)以(yi)请专业的医(yi)生每天进行物理按(an)摩。

加强锻炼

防寒保暖

3

风湿病(bing)的(de)发病(bing)诱因(yin)与寒冷有关,所以风湿病(bing)不(bu)管(guan)在什(shen)么时(shi)(shi)候,都需(xu)要(yao)防寒、防潮(chao)、保(bao)暖。可以采用(yong)各种护具(ju),保(bao)护四肢,以防病(bing)情加重。在出(chu)汗后应马上擦干,以免风寒入体(ti)。而夏天是病(bing)情相对缓解(jie)的(de)时(shi)(shi)候,所以,这(zhei)个时(shi)(shi)候也是风湿病(bing)治疗的(de)最佳时(shi)(shi)机。

防寒保暖

适当休息

4

产(chan)后(hou)风湿的(de)发病(bing)原因就是没有休(xiu)息好(hao),过早下床劳(lao)作引起的(de)。所以(yi)(yi)产(chan)妇(fu)不可以(yi)(yi)干(gan)体力劳(lao)动,也应(ying)避免洗(xi)衣服等(deng)可能会接触到(dao)冷水(shui)的(de)家务,以(yi)(yi)免影响身体元气恢复造成长期亏损(sun)而生病(bing)。

适当休息


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