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吃枇杷果有什么好处 枇杷果直接吃治咳嗽么

2020-04-03阅读(21934)

枇杷,又称枇杷果,是生活中常见的水果,枇杷的味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,那么,吃枇杷果有什么好处呢?下面一起来看看吧!

补充营养

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枇杷果(guo)滋味(wei)清甜可(ke)(ke)口、营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)高,在枇杷果(guo)的(de)(de)果(guo)肉中含有蛋白质、粗纤维、果(guo)胶、糖类物(wu)(wu)质、胡萝(luo)卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物(wu)(wu)质,适(shi)量食用枇杷果(guo)可(ke)(ke)以为身(shen)体(ti)补充(chong)能量,具有滋养(yang)身(shen)体(ti)的(de)(de)功效。

改善食欲

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枇杷(pa)果水分(fen)(fen)多,又富含柠檬酸、苹果酸等有机(ji)酸等成分(fen)(fen),有机(ji)酸进入肠道后可以促进胃液的(de)分(fen)(fen)泌,有些(xie)人不喜欢吃饭,饭前适(shi)当食用枇杷(pa)果可以增加(jia)胃液的(de)分(fen)(fen)泌,有利于食欲(yu)的(de)改善。

润肠通便

3

枇杷果中含有(you)丰(feng)富粗(cu)纤维和(he)果胶(jiao),粗(cu)纤维和(he)果胶(jiao)进入肠(chang)道,可(ke)以(yi)增加(jia)肠(chang)道内(nei)容物(wu)(wu),促进蠕动和(he)消化、增加(jia)粪(fen)便体(ti)积,还可(ke)以(yi)加(jia)速(su)(su)食物(wu)(wu)残渣(zha)排出体(ti)内(nei)的(de)速(su)(su)度,具有(you)很不错的(de)通便效果,日常有(you)便秘困扰的(de)人群(qun)适量(liang)食用枇杷果还能帮(bang)助(zhu)排便。

美容养颜

4

枇杷果中含有大量的水分,食用后可(ke)以(yi)为身(shen)体(ti)补充(chong)水分,枇杷中还含有维生素B等(deng)多种维生素,以(yi)及钠、钾、钙(gai)、铁、磷等(deng)矿物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)为身(shen)体(ti)补充(chong)营养、促进(jin)代谢(xie),有利于(yu)面部(bu)肌肤(fu)的新陈(chen)代谢(xie),经(jing)常食用枇杷可(ke)以(yi)让面部(bu)肌肤(fu)变得柔(rou)和、润(run)泽(ze)。


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