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冬天晚上可以艾灸吗

2017-10-18阅读(328299)

艾灸,是中华传统智慧中的明珠,很多人都有过艾灸的经历吧,冬天到了,能不能做个艾灸呢?白天没有时间,只能晚上去了,冬天晚上艾灸好吗?

冬天晚上艾灸好吗

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冬天(tian)晚(wan)上可以艾灸(jiu)。

虽然老(lao)人信奉冬(dong)天收敛的(de)(de)观念,但是现(xian)代人的(de)(de)生活(huo)节(jie)奏快(kuai),有些冬(dong)天也会(hui)有室(shi)内暖(nuan)气,况且,冬(dong)天艾灸(jiu)(jiu)也是可以的(de)(de)。从保健的(de)(de)说(shuo)法来看,秋(qiu)冬(dong)艾灸(jiu)(jiu)是极好(hao)的(de)(de)保健养生方法,长(zhang)时间坚持施灸(jiu)(jiu),可以提高身体免(mian)疫力,让(rang)身体愈加(jia)的(de)(de)健康。

冬天晚上艾灸好吗

冬天艾灸的最佳时间

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冬天(tian)艾灸最佳时间是(shi)中午。

艾灸(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)补(bu)充身体阳气,因(yin)此中(zhong)午做艾灸(jiu)(jiu)再好不过了。一天当中(zhong),早(zao)上(shang)人(ren)和大自然的阳气升(sheng)发,到中(zhong)午午时最(zui)旺,而(er)后逐渐(jian)减退,因(yin)此,需要补(bu)益阳气的人(ren)群可以(yi)(yi)在(zai)上(shang)午时段进行艾灸(jiu)(jiu)。

冬天艾灸的最佳时间

女性冬季艾灸好吗

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女(nv)性冬季(ji)艾灸好。

艾灸可(ke)(ke)以(yi)(yi)补(bu)气(qi)(qi)养(yang)血,又可(ke)(ke)以(yi)(yi)疏理气(qi)(qi)机,使得(de)气(qi)(qi)血调和(he)以(yi)(yi)达(da)到养(yang)生保健(jian)的目的。女性在冬季(ji)做艾灸,可(ke)(ke)以(yi)(yi)增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和(he)各种妇科疾病(bing)。

女性冬季艾灸好吗

有哪些实用的冬天艾灸穴位

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补中益气艾灸

主(zhu)治:可(ke)作亚健(jian)康艾灸方法,还可(ke)医治气虚血瘀之(zhi)中风(feng)、胃脘痛、腹胀、拉肚子、气短、乏力(li)(li)、腰(yao)腿无力(li)(li)、浮肿等症。

穴(xue)位:百(bai)会、中(zhong)脘、气海、足三里、三阴交(jiao)、太渊(yuan)。

功(gong)效:益气行血、通(tong)经活(huo)络(luo)、补中(zhong)(zhong)益气、升阳(yang)举(ju)陷、健(jian)脾和胃、温中(zhong)(zhong)散寒、脾肾双补、化水(shui)利湿、谐(xie)和营(ying)卫。

补中益气艾灸

五脏俱补艾灸

主(zhu)治:为背部膀(bang)胱经穴道,可用于强身健体、防(fang)治亚健康、体质(zhi)虚(xu)弱。还(hai)可医(yi)治心悸气(qi)短、腰(yao)酸乏力(li)、中(zhong)风(feng)后遗症(zheng)及全部虚(xu)劳损(sun)害。

穴(xue)位:肺俞(yu)、心(xin)俞(yu)、膈俞(yu)、肝俞(yu)、脾俞(yu)、肾俞(yu)。

功效:补五脏、调(diao)气血、安神定志、灸通经活(huo)络。

五脏俱补艾灸


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