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熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用

2017-10-25阅读(2362)

熬夜已经变成了很多人的习惯,熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿,严重影响着大家的颜值,那么熬夜眼睛肿了怎么办?下面一起来看看吧。

冷敷消肿

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熬夜后眼睛(jing)肿了,可以在(zai)(zai)冰(bing)箱拿一些(xie)冰(bing)块,把干净的毛(mao)巾(jin)对折以后平铺(pu)在(zai)(zai)眼睛(jing)上面,之(zhi)后把冰(bing)块取出放在(zai)(zai)毛(mao)巾(jin)之(zhi)上,或者(zhe)用冰(bing)垫或者(zhe)用过的毛(mao)巾(jin)直接敷在(zai)(zai)眼睛(jing)上,可使眼睛(jing)周围的血管(guan)得到收缩作用,改善眼袋肿大的情况。

冷敷消肿

眼部按摩法

2

熬夜睡觉前用(yong)无名指在眼(yan)肚中央(yang)位置轻压10次,每(mei)晚持之以(yi)恒,可(ke)以(yi)舒缓(huan)眼(yan)部浮(fu)肿的(de)问(wen)题(ti)。平(ping)时也可(ke)以(yi)多做(zuo)些眼(yan)保(bao)健操,多按摩眼(yan)睛周边穴位,增加(jia)其血液循环加(jia)速,以(yi)达(da)到(dao)眼(yan)部周围(wei)血细胞活跃,避(bi)免出现严重红(hong)肿的(de)情况。具体方法(fa)如下(xia):

1、拇指与食指分别放于(yu)两眼(yan)(yan)内侧处(chu)(即(ji)眼(yan)(yan)头(tou)位置),稍用力,轻轻按摩约3分钟。

2、再用手指轻按太阳穴约3分钟(zhong)。

眼部按摩法

盐水热敷

3

盐水(shui)热(re)敷(fu)就(jiu)是利用高渗压来迫使眼部的水(shui)分从眼部引流排走。

在(zai)500ml的温水(shui)中加入一勺盐(yan),等盐(yan)水(shui)溶好之(zhi)后(hou),把(ba)化妆(zhuang)棉(mian)浸(jin)在(zai)热(re)盐(yan)水(shui)中,然后(hou)取出敷在(zai)眼(yan)睛(jing)上,冷了之(zhi)后(hou)再(zai)浸(jin)泡热(re)敷,重(zhong)复几(ji)次,能(neng)够有效消除眼(yan)袋。

盐水热敷

喝黑咖啡

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黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)有排水利尿(niao)的作(zuo)用,因此(ci)对于消除熬(ao)夜眼(yan)睛(jing)浮肿很有效。每(mei)天早饭后(hou)喝一(yi)杯黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei),大(da)约(yue)30分钟后(hou)就能(neng)感觉眼(yan)睛(jing)浮肿的情况改善了,但(dan)切忌贪(tan)杯,喝太(tai)多(duo)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)对身(shen)体不(bu)好。

喝黑咖啡


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