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每晚泡脚有什么好处 用热水泡脚有什么好处

2014-11-14阅读(159552)

人的一双脚对身体的健康有着重要意义。我们都知道身体的各大器官在我们的脚部都有相应的对应区。坚持用热水泡脚,能有效促进身体血液循环,帮助身体保持健康。但是要注意的是热水泡脚的时间要注意把握,特别是年纪偏大、身体有旧疾的人。下面,我们就一起来看看用热水泡脚对身体有什么好处。

促进血液循环

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我们(men)的脚(jiao)(jiao)素有人(ren)体的第(di)二心脏之说(shuo),但是它(ta)却位于远离心脏的末端位置。很容易出现血(xue)液循(xun)环不好(hao),很多人(ren)天气一凉就手脚(jiao)(jiao)冰凉就是这个道(dao)理、血(xue)气在脚(jiao)(jiao)部(bu)的循(xun)环受(shou)阻(zu),自然寒(han)气尤生。用热水(shui)泡脚(jiao)(jiao)能够扩张(zhang)血(xue)管,促进(jin)脚(jiao)(jiao)部(bu)的血(xue)液循(xun)环。

用热水泡脚有什么好处

驱寒保暖

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一句老话说“寒从足底(di)(di)生”,这还(hai)是因为脚(jiao)底(di)(di)处于人体(ti)血(xue)(xue)气(qi)(qi)循环(huan)的(de)末端,很容易出现血(xue)(xue)气(qi)(qi)循环(huan)不(bu)(bu)通畅,血(xue)(xue)气(qi)(qi)不(bu)(bu)足的(de)时候,人体(ti)自然就会出现抵抗力(li)不(bu)(bu)足,身体(ti)容易受寒气(qi)(qi)入侵。经常(chang)用热水泡脚(jiao)能够改善(shan)足底(di)(di)的(de)血(xue)(xue)气(qi)(qi)循环(huan),给冰凉的(de)脚(jiao)底(di)(di)送上温热之气(qi)(qi)。

用热水泡脚有什么好处

放松身心

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经常(chang)坐着或者很少运动的人,很容易(yi)导致下肢血液循(xun)环不够。如果能够坚持(chi)每天用热(re)水泡脚(jiao)(jiao),能够夸(kua)张脚(jiao)(jiao)部的血液循(xun)环,下肢充血的现(xian)象得到缓(huan)解之(zhi)后,能够帮(bang)助人产生全(quan)身放(fang)松的感觉。特别是劳(lao)累(lei)了(le)一天之(zhi)后,泡脚(jiao)(jiao)时很好的放(fang)松方式。

用热水泡脚有什么好处

缓解头痛

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经常用热水泡(pao)(pao)脚,双脚浸(jin)泡(pao)(pao)在(zai)(zai)约40摄氏度的(de)热水中(zhong),脚部的(de)血管扩张(zhang),帮助血液从(cong)头(tou)部流(liu)向较低(di),这样头(tou)痛的(de)时候充血的(de)脑部得(de)到(dao)缓解,头(tou)痛的(de)症状也能得(de)到(dao)缓解。如(ru)果(guo)是能够在(zai)(zai)泡(pao)(pao)脚的(de)时候配合按摩(mo)脚部的(de)穴位,效果(guo)会(hui)更好。

用热水泡脚有什么好处

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